Ατομική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
Συνεδρίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας για ζητήματα όπως άγχος, κατάθλιψη, πένθος, κρίσεις πανικού και άλλα.
Συμβουλευτική Εξαρτήσεων και Πλάνο Παρέμβασης
Υποστήριξη για την αντιμετώπιση εξαρτήσεων με παράλληλη καθοδήγηση της οικογένειας και σύνδεση με ομάδες αυτοβοήθειας.
Συμβουλευτική Ζεύγους και Οικογένειας
Βελτιώστε την επικοινωνία και τη σχέση σας μέσα από συνεδρίες που εστιάζουν στη σύνδεση και τους ρόλους.
Πένθος
Βοήθεια για την αποδοχή της απώλειας, τη διαχείριση συναισθημάτων και τη δημιουργία νέων ισορροπιών στη ζωή σας.
Εξ Αποστάσεως Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
Θεραπεία από όπου κι αν βρίσκεστε, μέσω ασφαλών και εύχρηστων διαδικτυακών συνεδριών.
Γεία σας! Είμαι ο Μενέλαος
Είμαι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και εκπαιδευόμενος Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, μέλος της Ελληνικής και Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (E.A.C.) και εξειδικεύομαι σε ένα συνθετικό μοντέλο που συνδυάζει τη Συστημική, την Υπαρξιακή και την Πολυπολιτισμική θεραπεία.
Έχω αποκτήσει εκτεταμένη εμπειρία μέσα από τη συνεργασία μου με θεραπευτικά κέντρα, παρέχοντας συμβουλευτική σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο, κυρίως για εξαρτήσεις, αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, πένθος, και θέματα οικογενειακών σχέσεων. Παράλληλα, συμμετέχω ενεργά σε σεμινάρια και εθελοντικές δράσεις που εμπλουτίζουν τις γνώσεις και την προσφορά μου στον τομέα της ψυχικής υγείας.
Πιστεύω βαθιά στη δύναμη της αλλαγής μέσα από τη θεραπευτική σχέση και στη σημασία της αποδοχής και κατανόησης των πιο ευάλωτων πτυχών μας.
Που μπορώ να βοηθήσω
Αντιμετώπιση Άγχους και Κρίσεων Πανικού
Συμβουλευτική για Βελτίωση Οικογενειακών Σχέσεων
Διαχείριση Θυμού και Συναισθηματικής Έντασης
Καθοδήγηση σε Υπαρξιακά Θέματα και Εσωτερική Αναζήτηση
Διαχείριση Φοβιών και Ενίσχυση της Αυτοπεποίθησης
Αντιμετώπιση Εθισμών και Δημιουργία Πλάνου Παρέμβασης
Υποστήριξη για Κατάθλιψη και Συναισθηματική Κακοποίηση
Στήριξη σε Δύσκολες Μεταβατικές Περιόδους
Υποστήριξη στη Διαχείριση Πένθους και Απώλειας
Ενίσχυση Επικοινωνίας και Σύνδεσης σε Ζευγάρια
Εξ Αποστάσεως Ψυχοθεραπεία και Υποστήριξη
Ανάπτυξη Αυτογνωσίας και Προσωπικής Εξέλιξης
Υπαρξιακά Δεδομένα: Κατανόηση και Αναζήτηση Νοήματος
Πώς επηρεάζουν ο φόβος του θανάτου, η απομόνωση, η ελευθερία και η απουσία νοήματος την ψυχολογία μας; Οι βαθύτερες υπαρξιακές ανησυχίες διαμορφώνουν τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μας, άλλοτε ως κινητήρια δύναμη και άλλοτε ως εμπόδιο. Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αναγνώριση αυτών των παραγόντων και ενθαρρύνει τη σύνδεση με τον εαυτό και το νόημα της ζωής.
Η ελευθερία, όπως σημειώνουν φιλόσοφοι και ψυχοθεραπευτές, κατακτάται όταν αποδεχόμαστε την προσωπική μας ευθύνη, ενώ η μοναξιά μας υπενθυμίζει την ανθρώπινη φύση μας. Η θεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για εξερεύνηση αυτών των ερωτημάτων, οδηγώντας σε βαθύτερη επίγνωση και αυθεντική αλλαγή.
Επικοινωνήστε
Κάντε μια ερώτηση ή αιτηθείτε ένα ραντεβού συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα.
Για τα επείγοντα καλέστε το 166 ή επισκεφτείτε το πλησιέστερο νοσοκομείο.
